안녕하세요, 더리빙팩토리 미아입니다. 기온이 뚝 떨어진 요즘 어떻게 보내고 계신가요? 날씨는 추워지고 좋은 뉴스는 듣기 어려운 요즘 행복해지는 가장 쉬운 방법을 알려드릴게요. 

기온이 떨어지면 우울감을 느끼는 분들이 많아지는 것 같아요. 구독자분들은 어떠신가요? 가을에 우울감이 늘어나는 이유가 있는데요, 해가 짧아지기 때문이에요. 햇볕을 쬘 때 우리 몸에서 행복 호르몬이라 불리는 세로토닌 호르몬이 분비됩니다. 그런데 가을 겨울엔 일조량이 적으니 세로토닌 생산량이 부족해져요.

행복해지려면 햇빛을 쬐어야 합니다. 날씨가 쌀쌀해도 햇빛이 있을 때 산책이나 달리기해 보세요. 코끝에 닿는 시원한 공기와 함께 기분까지 좋아질 거예요. 더불어 잠도 잘 오는 효과가 있어요. 

어쩌다 보니 올해 저는 이사를 세 번 했습니다. 3월, 5월, 그리고 8월. 이사를 할 때마다 놀랍니다. 이렇게 많은 걸 지니고 살았나…하고요. 버리고 버리고 또 버려도 남아 있는 잡동사니들을 보면 괴물을 보았을 때와 비슷한 기분이 들어요. 버리고 비우고 깨끗한 공간을 보면 기분이 좋아집니다. 

정리할 때엔 집안 전체를 다 뒤집으면 버거워지고, 한 장소씩 해 나가면 할 만해요. 예를 들면 오늘은 방의 서랍장, 욕실의 붙박이장, 책상 서랍 이런 식으로 조금씩 해 나가는 거예요. 이런 방식으로 옷걸이의 옷을 300여 개 줄였답니다.

대신 책은 많이 늘었는데 최근 대통령 풍수 자문위원의 아들이자 4대째 풍수 전문가인 천동희 작가의 <돈이 모이는 재물운의 비밀>에서 책은 풍수에 아주 좋다는 말을 들었어요. 책은 많을수록 운도 좋아진다고 합니다. :) 

제가 가지고 있는 머그컵이 20여 개 되는데 그 중 딱 마음에 드는 게 없어 쓸 때마다 아쉬웠어요. 그래서 스노우맨머그를 만들게 되었는데, 동글동글한 컵이 손에 착 달라붙고 따뜻한 음료를 담았을 때 입술에 닿는 컵의 두께와 온도까지 모두 마음에 들어 일상이 행복해요. 쌀쌀하니 차를 더 자주 마시니까 더 자주 행복합니다. 좋아하는 일을 더 자주 하는 것이 행복 아니겠어요. 

단 한 가지 아쉬웠던 점은, 저는 음료를 아주 뜨겁게 마시는 편인데, 손잡이가 너무 뜨거워 난감했거든요. PLA로 손잡이 장갑을 만들어 끼워 주니 완벽해졌어요. 오늘 현재 손잡이 장갑은 오렌지, 바나나색, 초록색 중 고르실 수 있어요. 혹시 다른 색상도 마음에 드신다면 별도 구입할 수 있습니다. 별도 구매 문의도 있을 만큼 귀여운 손잡이 장갑은 스노우맨머그 전용입니다. 구독자분들께도 완벽한 컵이라면 좋겠습니다.

그럼 행복한 가을날 되시길 바라며, 이번 주의 뉴스레터를 마무리합니다.